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水腫不是胖

但胖的人應該有水腫吧

不然你去給人家按腳就知道了 (超痛)

藝人蔡依林大方分享她維持身材的秘密

原始影片請參考 : 

蔡依林空降開導《練習生》　看負評「在家罵髒話」

她一天喝水量高達2800 c.c. 耶!

有熬夜的話更要多喔!

另外, 她還提到提高身體的基礎代謝率的重要

也就是要多運動辣!

共勉之~

 

 

 

 

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